XTR Fitness Z Barbell (Sabit) 20 Kg

XTR Fitness Z Barbell (Sabit) 20 Kg — Bilek Dostu Açılı Tutuş XTR Fitness Z Barbell Sabit 20 Kg; açılı (zig-zag) tutuş bölgelerine sahip, 100 cm çelik gövdeli, 3 mm kauçuk kaplamalı ve 30 mm çapında sabit ağırlıklı bir Z (EZ) barıdır. Açılı kavraması sayesinde biceps ve triceps çalışmalarında bilek ve dirseğe binen yükü azaltır; plaka takmadan, doğrudan 20 kg ile antrenmana hazırdır. XTR Fitness Z Bar Nedir? Z bar (EZ bar); gövdesinde açılı tutuş bölgeleri bulunan, özellikle kol egzersizleri için tasarlanmış bir antrenman barıdır. Düz bara göre açılı kavrama açısı, bilek ve dirsek eklemlerini daha doğal bir pozisyonda tutarak biceps curl ve triceps egzersizlerinde konfor sağlar. XTR Fitness'in Türkiye üretimi bu sabit modeli, çelik çekirdek üzerine uygulanan kauçuk kaplama ile hem dayanıklı hem de ekipman ve zemin dostudur. Öne Çıkan Özellikler ⚖️ 20 KgSabit ağırlık 📏 100 cmÇelik bar uzunluğu ⭕ 30 mmBar çapı 🛡️ 3 mmKauçuk kaplama 🔩 Çelik + KauçukMateryal 🇹🇷 TürkiyeMenşei Teknik Özellikler Marka XTRFitness Ürün Tipi Z (EZ) Barbell — Sabit Ağırlık 20 kg (sabit) Materyal Çelik + Kauçuk Kauçuk kalınlığı 3 mm Bar çapı 30 mm Çelik bar uzunluğu 100 cm Menşei Türkiye Çelik Gövde, Kauçuk Kaplama İçte güç, dışta koruma Barın merkezindeki çelik çekirdek, yoğun kol antrenmanlarında bile bükülmeye karşı dayanıklılık sağlar. Çevresindeki 3 mm kauçuk kaplama ise düşme anında zemini ve ekipmanı korur, kavramada konfor sunar ve antrenman sesini azaltır. Açılı Tutuş ve Ölçüler Eklem dostu kavrama Z barın açılı tutuş bölgeleri, avuç içinin daha nötr bir açıyla barı kavramasını sağlar; bu da curl ve extension hareketlerinde bilek zorlanmasını azaltır. 100 cm uzunluk ve 30 mm çap, dar ve geniş tutuşlar için dengeli bir kullanım sunar. Net ölçüleri aşağıdaki görselde inceleyebilirsiniz. Kimler İçin Uygun? XTR Fitness Z Barbell; kol kaslarını (biceps, triceps, ön kol) hedefleyen, bilek konforuna önem veren başlangıç ve orta seviye sporcular için uygundur. Ev antrenman alanında ve stüdyoda pratik bir çözümdür; sabit ağırlığı sayesinde plaka değiştirmeden hızlı set geçişlerine imkân tanır. Sıkça Sorulan Sorular XTR Fitness Z Barbell kaç kg? Bu model 20 kg sabit ağırlığa sahiptir; ağırlığı değiştirilemez (fixed/sabit Z bar). Plaka takmaya gerek kalmadan doğrudan kullanılır. Z bar düz bardan ne farkı var? Z barın açılı (zig-zag) tutuş bölgeleri, bilek ve dirseği daha doğal bir açıda tutar. Bu sayede biceps curl ve triceps egzersizlerinde eklem konforu artar; düz bara göre kol çalışmalarında daha rahattır. Hangi egzersizlerde kullanılır? Biceps curl, preacher curl, ters (reverse) curl ve triceps extension (skull crusher) gibi kol ağırlıklı hareketlerde idealdir. Omuz ve sırt yardımcı hareketlerinde de kullanılabilir. Barın çapı ve uzunluğu nedir? Çelik bar uzunluğu 100 cm, bar çapı 30 mm'dir. Bu ölçüler dar ve geniş tutuşlar için dengeli bir kavrama sağlar. Kauçuk kaplamanın faydası nedir? 3 mm kauçuk kaplama; düşme anında zemini ve ekipmanı korur, kavrama konforu sağlar ve antrenman sesini azaltır. Çelik çekirdek ise dayanıklılığı garanti eder. Farklı bar ve ağırlık seçeneklerine göz atmak ister misiniz? Tüm modeller için Dambıl ve Ağırlık Setleri kategorimizi inceleyebilirsiniz. Egzersiz ekipmanlarını düz ve sağlam bir zeminde, uygun teknikle kullanın; ağır kaldırışlarda gerekirse bir antrenörden destek alın. Çocukların erişiminden uzak tutun.